TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 125g | 556kcal | 9g | 61.2g | 30g | 1.9g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 156g | 53kcal | 0.3g | 11.1g | 0.5g | 2.8g | |
| Sokeri | 6.2g | 25kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 11g | 37kcal | 0.2g | 0.3g | 3.9g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 3.1g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 602g | 1385kcal | 19g | 157.6g | 73.4g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 301g | 692kcal | 9.5g | 78.8g | 36.7g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 346kcal | 4.8g | 39.4g | 18.4g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.2g | 12.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu