Karjalanpaisti hirvestä
Pilkoliha.
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 68g | 76kcal | 14.3g | 0g | 2g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 34g | 74kcal | 6.2g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 39g | 11kcal | 0.2g | 2.3g | 0.1g | 1g | |
| Lanttu | 34g | 10kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Sipuli | 11g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 603g | 354kcal | 42.4g | 9.6g | 15.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 302g | 177kcal | 21.2g | 4.8g | 7.7g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 88kcal | 10.6g | 2.4g | 3.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 7g | 1.6g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu