Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 94g | 43kcal | 2.8g | 4.5g | 1.4g | 0g | |
Atria kevyt jauheliha | 75g | 127kcal | 14.2g | 0g | 7.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Valkosipuli | 0.9g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Tomaattisose tomaattipyree | 3.7g | 2.9kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
Ketsuppi, Heinz | 3.7g | 3.9kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 31g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 75g | 262kcal | 9.6g | 52.2g | 1.4g | 2.4g | |
Annoskoko tuplana | 603g | 968kcal | 61g | 118.6g | 26.2g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 301g | 484kcal | 30.5g | 59.3g | 13.1g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 151g | 242kcal | 15.3g | 29.7g | 6.6g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 10.1g | 19.7g | 4.3g | 0.9g |