Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 349g | 94kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 58g | 161kcal | 5.2g | 4g | 13.3g | 0.1g | |
| Selleri, annos 50g | 262g | 37kcal | 2.6g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 175g | 22kcal | 2g | 1.9g | 0.3g | 1.7g | |
| Palsternakka | 332g | 211kcal | 1.7g | 39.2g | 1.3g | 14.9g | |
| Lanttu | 349g | 101kcal | 3.5g | 16.1g | 1g | 6.3g | |
| Purjosipuli | 87g | 20kcal | 1.6g | 2.1g | 0.2g | 1.8g | |
| Kukkakaali | 437g | 105kcal | 7.9g | 9.6g | 1.3g | 10g | |
| Tapolan savulenkki | 961g | 2239kcal | 115.3g | 76.9g | 163.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6020g | 5981kcal | 288.6g | 349g | 362.8g | 81.4g | |
| Valittu annoskoko | 3010g | 2990kcal | 144.3g | 174.5g | 181.4g | 40.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1505g | 1495kcal | 72.2g | 87.3g | 90.7g | 20.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu