Porkkana-bataattikeitto
4rkl rypsiöljyä
4 valkosipulinkynttä
n.700g bataattia kuorittuna
n.300g porkkanoita kuorittuna
1,4litraa vettä
3 kanaliemi kuutiota
suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Simpsonella
4 valkosipulinkynttä
n.700g bataattia kuorittuna
n.300g porkkanoita kuorittuna
1,4litraa vettä
3 kanaliemi kuutiota
suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Simpsonella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 72g | 649kcal | 0g | 0g | 72.1g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 17g | 18kcal | 1.3g | 2.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Bataatti, kuorittu | 841g | 681kcal | 13.2g | 141.5g | 0.4g | 25.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 360g | 101kcal | 2.2g | 21.4g | 0.7g | 9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1682g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 40g | 111kcal | 3.4g | 6.7g | 7.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6024g | 3118kcal | 40.2g | 344.6g | 161.6g | 69.2g | |
| Valittu annoskoko | 3012g | 1559kcal | 20.1g | 172.3g | 80.8g | 34.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1506g | 780kcal | 10.1g | 86.2g | 40.4g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.7g | 5.7g | 2.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu