WokWok Kasvis2xKana1xHärkä
Uusittu Wokwok, nykyisin FitWok Tampereen keskustassa.
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tikka Masala (Rajah), annos 130g | 180g | 272kcal | 2.9g | 23.6g | 18.4g | 2.3g | |
| Naudan Paistisuikale naturell (Atria), annos 100g | 225g | 248kcal | 47.3g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Broilersuikale (Atria) | 900g | 765kcal | 126g | 22.5g | 18.9g | 0g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herkkusieni, sipuli, paprika, herne | 765g | 271kcal | 15.2g | 37.5g | 2.4g | 16.4g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni | 765g | 355kcal | 15.3g | 57.9g | 1.9g | 19g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 180g | 144kcal | 23.4g | 3.6g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6030g | 4107kcal | 460.2g | 290.2g | 101.6g | 75.4g | |
| Valittu annoskoko | 3015g | 2054kcal | 230.1g | 145.1g | 50.8g | 37.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1508g | 1027kcal | 115.1g | 72.6g | 25.4g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 7.6g | 4.8g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu