Linssikeitto 1212

Kypsänä 3731g

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 484 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punaisia linssejä (Gogreen), annos 100g31g108kcal7.8g18.6g0.7g3.4g
Linssi, vihreä, go green6g20kcal1.7g3.4g0.1g1.8g
Paprika punainen 23g6.7kcal0.2g1g0.1g0.4g
Sipuli 24g7.2kcal0.3g1.1g0g0.4g
Vesi, vesijohtovesi 156g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemi, touch of taste (Bong), annos 10g2.7g7.7kcal0.2g0.6g0.5g0.1g
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)56g23kcal0.9g4.8g0.1g0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 2.8g0.6kcal0g0g0g0g
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml)1.2g1kcal0.1g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana605g350kcal22.4g59.2g3g12.2g
Valittu annoskoko302g175kcal11.2g29.6g1.5g6.1g
Annoskoko puolitettuna151g88kcal5.6g14.8g0.8g3.1g
Arvot/100g100g58kcal3.7g9.8g0.5g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310576