Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 251g | 84kcal | 1.6g | 14.2g | 0.5g | 6.5g | |
| Hunaja | 9g | 31kcal | 0g | 7.6g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 4.7g | 5.1kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Persilja | 20g | 5.6kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.6g | |
| Oliiviöljy | 7.8g | 69kcal | 0g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 9g | 1.9kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 605g | 393kcal | 4.6g | 46.8g | 16.6g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 303g | 197kcal | 2.3g | 23.4g | 8.3g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 98kcal | 1.2g | 11.7g | 4.2g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.8g | 7.7g | 2.7g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu