Italialainen makaronilaatikko

Keitä makaronit öljyssä kypsäksi ja lisää ne uunivuokaan.

Paista jauheliha ja mausta oman maun mukaan esim.

suolalla, mustapippurilla, chilillä tms. Kaada jauhelihan joukkoon tomaattikastike ja sekoita.

Kaada jauhelihatomaattiseos makaronien sekaan uunivuokaan ja sekoita joukkoon juustoraaste.

Jätä vähän raastetta myös kuorrotteeksi.

Paista 200-asteessa n.15min

Halutessasi voit lisätä ruokaan esim.

porkkanaraastetta tai sipulia

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa

Maryh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni ( tumma Torino )583g2040kcal104.9g343.9g22.7g35g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha933g1548kcal177.2g0g93.3g0g
Pastakastike Rainbow Napoletana979g588kcal14.7g80.3g22.5g0g
Mozzarella juustoraaste, frischpack466g1446kcal121.2g9.3g102.6g0g
Oliiviöljy 1rkl, annos 13.5g63g557kcal0g0g63g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6048g12356kcal836g867g608.2g70g
Valittu annoskoko3024g6178kcal418g433.5g304.1g35g
Annoskoko puolitettuna1512g3089kcal209g216.8g152.1g17.5g
Arvot/100g100g204kcal13.8g14.3g10.1g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=216476