Kaalisalaatti (majolla)
Raasta kaali hienoksi koneella, lisää herne-maissi-paprika ja majoneesi.
Sekoita kaikki sekaisin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki sekaisin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 280g | 289kcal | 9.7g | 50.4g | 3g | 8.1g | |
| Kaali, valkokaali | 2100g | 443kcal | 25.2g | 71.4g | 4.2g | 44.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 154g | 220kcal | 19.2g | 0.5g | 15.8g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 42g | 8.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 14g | 18kcal | 0.6g | 2g | 0.8g | 0.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 420g | 3780kcal | 0g | 0g | 420g | 0g | |
| Väkiviinaetikka | 14g | 4.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6048g | 9527kcal | 109.6g | 250.2g | 887.6g | 104.8g | |
| Valittu annoskoko | 3024g | 4764kcal | 54.8g | 125.1g | 443.8g | 52.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1512g | 2382kcal | 27.4g | 62.6g | 221.9g | 26.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 1.8g | 4.1g | 14.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu