Suklaapikkuleivät (Painonvartijat)

1. Vatkaa rasva ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon muna voimakkaasti vatkaten.

2. Sekoita keskenään kuivat aineet ja lisää ne muna-rasvaseokseen.

Lisää taikinaan lopuksi rouhittu sulkaa ja sekoita tasaiseksi.

3. Nosta taikinasta kahden pikkulusikan avulla nokareita leivinpaperin päälle.

Jätä leviämisvara.

Paista uunissa 200 asteessa 12-15 min. Irrota ja anna jäähtyä ritilällä tai muulla tasaisella alustalla.

Yhdestä keksistä tulee noin 22g painoinen ja sisältää n. 70 kcal.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 21 grammaa

Mirkku83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini, flora kevyt 40 596g2241kcal1.1g31.6g238.3g0g
Sokeri 507g2056kcal0g506g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)596g751kcal65.5g1.8g53.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 775g2658kcal78.9g542.2g9.3g27.1g
Kaurahiutale 238g892kcal34.6g135.9g17.4g23.8g
Leivinjauhe 15g26kcal0.8g5.6g0g0.1g
Suklaa tumma 298g1539kcal11.6g158.7g92.4g15.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6048g20325kcal385g2763.6g822g133.6g
Valittu annoskoko3024g10163kcal192.5g1381.8g411g66.8g
Annoskoko puolitettuna1512g5081kcal96.3g690.9g205.5g33.4g
Arvot/100g100g336kcal6.4g45.7g13.6g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=343273