Mustikka juoma
Kaikki tehosekoittimen kautta ja valmista on
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Jasu1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Jasu1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1000g | 330kcal | 33g | 49g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 300g | 252kcal | 3.3g | 54.9g | 1.2g | 5.4g | |
| Kermajäätelö, bourbonvanilja, Lidl | 225g | 569kcal | 4.7g | 47.7g | 39.4g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 1500g | 500kcal | 7.5g | 96g | 9g | 49.5g | |
| Annoskoko tuplana | 6050g | 3302kcal | 97g | 495.2g | 99.2g | 109.8g | |
| Valittu annoskoko | 3025g | 1651kcal | 48.5g | 247.6g | 49.6g | 54.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1513g | 825kcal | 24.3g | 123.8g | 24.8g | 27.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.6g | 8.2g | 1.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu