Salaatti juustolla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		92g	21kcal	0.5g	3.2g	0.3g	1.3g
Kurkku		88g	10kcal	0.5g	1.2g	0.1g	0.6g
Patros leicht 150g/pkt		45g	89kcal	11.3g	0.3g	4.7g	0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]		36g	117kcal	9.6g	0g	8.5g	0g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		42g	4.2kcal	0.5g	0.3g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	606g	481kcal	44.8g	10g	27.4g	4.6g
	Valittu annoskoko	303g	241kcal	22.4g	5g	13.7g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	152g	120kcal	11.2g	2.5g	6.9g	1.2g
	Arvot/100g	100g	79kcal	7.4g	1.6g	4.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu