Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 105g | 58kcal | 1.7g | 13.8g | 0.2g | 0.9g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 75g | 128kcal | 6.8g | 6.4g | 8.3g | 0g | |
| Sipuli | 21g | 6.2kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 90g | 113kcal | 9.9g | 0.3g | 8.1g | 0g | |
| Flora culinesse | 11g | 83kcal | 0g | 0g | 9.2g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 607g | 780kcal | 37.6g | 43.6g | 51.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 304g | 390kcal | 18.8g | 21.8g | 25.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 152g | 195kcal | 9.4g | 10.9g | 12.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 6.2g | 7.2g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu