Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 56g | 48kcal | 0.8g | 2.5g | 3.9g | 0g | |
Linssi, punainen, Go Green | 67g | 219kcal | 16.2g | 33g | 0.7g | 8.1g | |
Kasvisliemikuutio | 6.2g | 19kcal | 0.6g | 0.8g | 1.5g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
Valkosipuli | 2.8g | 3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 67g | 51kcal | 1.3g | 10.4g | 0.1g | 0.7g | |
Porkkana | 28g | 9kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 608g | 835kcal | 40.4g | 104.4g | 24g | 21.8g | |
Valittu annoskoko | 304g | 418kcal | 20.2g | 52.2g | 12g | 10.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 152g | 209kcal | 10.1g | 26.1g | 6g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 6.6g | 17.2g | 3.9g | 3.6g |