Tomaatti sieni sipuli keitto
-pilko tomaatit
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
| Herkkusieni säilyke | 342g | 58kcal | 7.2g | 0.7g | 1g | 8.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 661g | 134kcal | 4g | 25.1g | 2g | 9.2g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 1502g | 450kcal | 15g | 60.1g | 6g | 3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6060g | 1407kcal | 58.2g | 193.4g | 19g | 48.4g | |
| Valittu annoskoko | 3030g | 703kcal | 29.1g | 96.7g | 9.5g | 24.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1515g | 352kcal | 14.6g | 48.4g | 4.8g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1g | 3.2g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu