Paprikakeitto

Keitä riisi.

Lisää tomaattimurska ja tomaattikeittopussi.

Ruskista jauheliha ja lisää sipulit sekaan.

Lisää suikaloidut paprikat ja mausta keitto tulisesti.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa

Saratin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprikasekoitus Pirkka 300 g225g50kcal2.2g10.1g0g4.5g
Jauheliha, sika-nauta 300g664kcal52.5g0g51g0g
Valkosipuli 30g33kcal2.4g4.9g0.2g0.6g
Sipuli (kuorittu)150g41kcal1.9g7.2g0.3g2.5g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g375g131kcal3.7g24.4g1.9g0g
Tomaattikeitto pirkka,kuiva-aines 80g pss60g246kcal5.1g48.6g3.8g0g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)750g915kcal16.5g203.9g2.2g6g
Lihaliemikuutio Maggi3.7g11kcal0.3g0.3g0.9g0g
Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g)11g4.5kcal0.2g0.7g0.2g0g
Tabasco habanero väkevin (Tabasco), annos 5g3.7g0kcal0g0g0g0g
Vesi1125g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6066g4187kcal169.6g600.2g121g27.2g
Valittu annoskoko3033g2094kcal84.8g300.1g60.5g13.6g
Annoskoko puolitettuna1516g1047kcal42.4g150.1g30.3g6.8g
Arvot/100g100g69kcal2.8g9.9g2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=274268