Perunakasvisvuoka
Sekoita kerman joukkoon peruna-vihannesmaustetta, mustapippurirouhetta ja reilusti valkosipulia.
Paisto 200 astetta noin 45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Juanita
Paisto 200 astetta noin 45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Juanita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 1169g | 783kcal | 18.7g | 175.3g | 1.2g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 584g | 240kcal | 8.2g | 47.3g | 1.8g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 584g | 701kcal | 19.9g | 21g | 58.4g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 467g | 280kcal | 4.7g | 21g | 18.7g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 234g | 841kcal | 65.4g | 4.7g | 63.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6076g | 5690kcal | 233.8g | 538.6g | 286.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3038g | 2845kcal | 116.9g | 269.3g | 143.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1519g | 1423kcal | 58.5g | 134.7g | 71.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 3.8g | 8.9g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu