Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 262g | 354kcal | 7.9g | 10.2g | 31.4g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 39g | 75kcal | 2g | 11g | 2.4g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 2.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 608g | 858kcal | 19.8g | 42.6g | 67.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 304g | 429kcal | 9.9g | 21.3g | 33.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 152g | 215kcal | 5g | 10.7g | 16.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.3g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu