Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kalkkunan rintafilee | 47g | 58kcal | 12g | 0g | 1g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 26g | 16kcal | 0.4g | 3.4g | 0g | 0.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Paprika punainen | 27g | 7.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Selleri, annos 50g | 23g | 3.3kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Riisi, Basmati | 11g | 39kcal | 0.7g | 8.8g | 0.1g | 0.2g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 2.8g | 7.3kcal | 0.4g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
Vesi | 141g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 609g | 276kcal | 28.6g | 31.6g | 3.4g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 304g | 138kcal | 14.3g | 15.8g | 1.7g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 152g | 69kcal | 7.2g | 7.9g | 0.9g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 4.7g | 5.2g | 0.6g | 0.5g |