Vihannessosekeitto

3dl vettä, kiehauta, lisää 1 kasvisliemikuutio, 300 g vihannessekoitusta keitä hetki, lisää 2dl ruokakerma 15 %

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa

Mai1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vihannessekoitus (pakaste)113g40kcal2.7g7.6g0g3.4g
Vesi, vesijohtovesi 113g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g3.8g8.8kcal0.1g1g0.5g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%75g120kcal2g2g11.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana609g337kcal9.6g21.2g23.6g6.8g
Valittu annoskoko305g169kcal4.8g10.6g11.8g3.4g
Annoskoko puolitettuna152g84kcal2.4g5.3g5.9g1.7g
Arvot/100g100g55kcal1.6g3.5g3.9g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=112986