Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		88g	67kcal	1.6g	13.6g	0.2g	0.9g
Lanttu		53g	15kcal	0.5g	2.4g	0.2g	0.9g
Porkkana		53g	17kcal	0.3g	2.9g	0.1g	1.3g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		49g	115kcal	5.5g	0.2g	10.8g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		22g	61kcal	4.2g	0g	4.8g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		2.5g	2.2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		2.5g	2.9kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		35g	7kcal	0.5g	1.1g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	609g	575kcal	25.6g	40.8g	33.2g	6.2g
	Valittu annoskoko	305g	287kcal	12.8g	20.4g	16.6g	3.1g
	Annoskoko puolitettuna	152g	144kcal	6.4g	10.2g	8.3g	1.6g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.2g	6.7g	5.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu