Rössipottu
Kuori perunat, laita kattilaan, vesi porkkana makaronit pippuri anna kiehua läheskypsäksi.
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 70g | 251kcal | 9.4g | 45.9g | 2.1g | 4.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1831g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 100g | 33kcal | 0.6g | 5.6g | 0.2g | 2.5g | |
| Veripalttu 100g | 366g | 809kcal | 31.5g | 115.7g | 24.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 3.3g | 11kcal | 0.5g | 0.6g | 0.4g | 1.2g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 666g | 507kcal | 12.5g | 103.2g | 1.3g | 6.7g | |
| Annoskoko tuplana | 6080g | 3224kcal | 109g | 542.2g | 56.4g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 3040g | 1612kcal | 54.5g | 271.1g | 28.2g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1520g | 806kcal | 27.3g | 135.6g | 14.1g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.8g | 8.9g | 0.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu