Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 1338g | 242kcal | 7.5g | 33.4g | 5.4g | 9.4g | |
Oliiviöljy, kyproslainen (Lanitis), annos 5g | 268g | 2408kcal | 0g | 0g | 267.6g | 0g | |
Sipuli | 134g | 41kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
Purjosipuli | 134g | 31kcal | 2.4g | 3.2g | 0.3g | 2.8g | |
Valkosipuli | 13g | 15kcal | 1.1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
Paahtoleipä isopaahto jyväine täysvehnä (Vaasan), annos 27g | 214g | 535kcal | 27.8g | 79.2g | 12g | 19.3g | |
Kananmuna kuoreton | 241g | 344kcal | 30.1g | 0.7g | 24.7g | 0g | |
Fetajuustokuutiot öljyssä euroshopper | 401g | 1080kcal | 76.3g | 4g | 84.3g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 134g | 482kcal | 37.5g | 2.7g | 36.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 134g | 459kcal | 13.6g | 93.7g | 1.6g | 4.7g | |
Tilli, tuore | 27g | 8kcal | 1g | 0.2g | 0.2g | 0.6g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 2.7g | 7.5kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 6080g | 11300kcal | 398.6g | 453.4g | 865.4g | 80.2g | |
Valittu annoskoko | 3040g | 5650kcal | 199.3g | 226.7g | 432.7g | 40.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1520g | 2825kcal | 99.7g | 113.4g | 216.4g | 20.1g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 6.6g | 7.5g | 14.2g | 1.3g |