Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 2621g | 3538kcal | 78.6g | 102.2g | 314.5g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 393g | 747kcal | 19.7g | 110.1g | 23.6g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 26g | 6kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6080g | 8582kcal | 196.8g | 427g | 676.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3040g | 4291kcal | 98.4g | 213.5g | 338.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1520g | 2145kcal | 49.2g | 106.8g | 169.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu