Possupata
Possu pannulla kypsäksi.
Murska sekaan.
Vähän haudutusta.
Kasvikset sekaan.
ja vesi.
Lisää haudutusta.
Mausteita lisää maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2036 grammaa
Stella79
Murska sekaan.
Vähän haudutusta.
Kasvikset sekaan.
ja vesi.
Lisää haudutusta.
Mausteita lisää maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2036 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Älä käytä Vesi, Kraanasta, Puhdasta (2dl) | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 750g | 225kcal | 15g | 37.5g | 2.3g | 22.5g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 750g | 263kcal | 12g | 51.8g | 0.8g | 10.5g | |
| Porsaan lihasuikale, marinoitu | 1254g | 2508kcal | 163g | 36.4g | 200.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6108g | 5991kcal | 380g | 251.4g | 407.4g | 66g | |
| Valittu annoskoko | 3054g | 2996kcal | 190g | 125.7g | 203.7g | 33g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1527g | 1498kcal | 95g | 62.9g | 101.9g | 16.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 6.2g | 4.1g | 6.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu