Tulinen tomaattikeitto
Freesaa sipuli, valkosipuli ja chili.
Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.
Anna hautua n. 10-15min.
Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa
Sophie80
Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.
Anna hautua n. 10-15min.
Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa
Sophie80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska Eldorado | 1125g | 225kcal | 13.5g | 39.4g | 1.1g | 15.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 124g | 33kcal | 1.6g | 5.9g | 0.2g | 2.1g | |
| Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Oliiviöljy | 27g | 239kcal | 0g | 0g | 27g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 45g | 105kcal | 1.3g | 11.8g | 6g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 3.4g | 8.6kcal | 0.5g | 0.7g | 0.1g | 1.4g | |
| Oregano, kuivattu | 3.4g | 10kcal | 0.4g | 0.7g | 0.3g | 1.4g | |
| Chili paprika punainen | 23g | 9kcal | 0.5g | 2g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 563g | 478kcal | 5.6g | 19.7g | 39.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6111g | 2256kcal | 49.6g | 166.2g | 148.4g | 42g | |
| Valittu annoskoko | 3056g | 1128kcal | 24.8g | 83.1g | 74.2g | 21g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1528g | 564kcal | 12.4g | 41.6g | 37.1g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.8g | 2.7g | 2.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu