Tulinen tomaattikeitto

Freesaa sipuli, valkosipuli ja chili.

Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.

Anna hautua n. 10-15min.

Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa

Sophie80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaattimurska Eldorado1125g225kcal13.5g39.4g1.1g15.7g
Sipuli (kuorittu)124g33kcal1.6g5.9g0.2g2.1g
Valkosipuli 18g20kcal1.4g2.9g0.1g0.4g
Oliiviöljy 27g239kcal0g0g27g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g45g105kcal1.3g11.8g6g0g
Basilika, kuivattu 3.4g8.6kcal0.5g0.7g0.1g1.4g
Oregano, kuivattu 3.4g10kcal0.4g0.7g0.3g1.4g
Chili paprika punainen23g9kcal0.5g2g0g0g
Vesi1125g0kcal0g0g0g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)563g478kcal5.6g19.7g39.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6111g2256kcal49.6g166.2g148.4g42g
Valittu annoskoko3056g1128kcal24.8g83.1g74.2g21g
Annoskoko puolitettuna1528g564kcal12.4g41.6g37.1g10.5g
Arvot/100g100g37kcal0.8g2.7g2.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=100140