Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 6g | 54kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
Sipuli | 22g | 6.6kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.2g | 3.3kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Satay kastike (Wok´n roll) | 0.8g | 1.6kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kalaliemikuutio | 3g | 9kcal | 0.3g | 1g | 0.4g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 72g | 55kcal | 1.4g | 11.1g | 0.1g | 0.7g | |
Porkkana | 39g | 13kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 1g | |
Kukkakaali | 60g | 14kcal | 1.1g | 1.3g | 0.2g | 1.4g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 50g | 9kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 0.3g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 50g | 42kcal | 3.9g | 1.2g | 2.1g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 612g | 414kcal | 15.6g | 39.4g | 18.4g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 306g | 207kcal | 7.8g | 19.7g | 9.2g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 153g | 103kcal | 3.9g | 9.9g | 4.6g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 2.5g | 6.4g | 3g | 1.7g |