Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 156g | 88kcal | 13.3g | 7.8g | 0.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 75g | 94kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
Leivinjauhe | 6.3g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 25g | 94kcal | 3.6g | 14.3g | 1.8g | 2.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 38g | 129kcal | 3.8g | 26.3g | 0.5g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 613g | 830kcal | 58.6g | 102g | 18.8g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 306g | 415kcal | 29.3g | 51g | 9.4g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 153g | 207kcal | 14.7g | 25.5g | 4.7g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 9.6g | 16.6g | 3.1g | 1.2g |