Banaani-mustikkasmoothie

Blendaa kaikki.

Lisää vettä tarvittaessa.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa

Therese
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mustikka metsä- 75g33kcal0.4g4.8g0.5g2.5g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g75g63kcal0.8g13.7g0.3g1.4g
Maitorahka, Valio, 0,3156g102kcal17.2g6.6g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana613g395kcal36.8g50.2g2.6g7.8g
Valittu annoskoko306g198kcal18.4g25.1g1.3g3.9g
Annoskoko puolitettuna153g99kcal9.2g12.6g0.7g2g
Arvot/100g100g65kcal6g8.2g0.4g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=392100