Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 68g | 56kcal | 1.3g | 11.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 38g | 62kcal | 7.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 36g | 9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Vesi | 122g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 4.7g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 35g | 12kcal | 0.3g | 2.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 613g | 284kcal | 18.2g | 32.8g | 8.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 307g | 142kcal | 9.1g | 16.4g | 4.2g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 153g | 71kcal | 4.6g | 8.2g | 2.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.3g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu