Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Naudanliha keskiarvo | 45g | 69kcal | 8.7g | 0g | 3.8g | 0g | |
Kaali, valkokaali | 52g | 11kcal | 0.6g | 1.8g | 0.1g | 1.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 23g | 6.3kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.6g | |
Tomaatti | 3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Fenkoli, annos 100g | 6g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1g | 2.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 11g | 8.5kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 614g | 212kcal | 20.2g | 12.4g | 8.6g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 307g | 106kcal | 10.1g | 6.2g | 4.3g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 153g | 53kcal | 5.1g | 3.1g | 2.2g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 35kcal | 3.3g | 2g | 1.4g | 0.7g |