Jounin leipäjuustosalaatti
Etikka on punaviinietikkaa 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Nonna82 sanoi...
Nam!
keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 540g | 59kcal | 5.9g | 5.4g | 1.1g | 6.5g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 450g | 334kcal | 3.4g | 69.7g | 1.8g | 4.9g | |
| Kurkku | 855g | 94kcal | 4.8g | 12g | 0.9g | 6g | |
| Paprika vihreä | 540g | 115kcal | 5.1g | 13.5g | 1.6g | 10.3g | |
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 540g | 1161kcal | 113.4g | 18.9g | 64.8g | 0g | |
| Viinietikka | 135g | 28kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6120g | 3581kcal | 265.2g | 240.4g | 140.4g | 55.4g | |
| Valittu annoskoko | 3060g | 1790kcal | 132.6g | 120.2g | 70.2g | 27.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1530g | 895kcal | 66.3g | 60.1g | 35.1g | 13.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.3g | 3.9g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu