Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 58g | 97kcal | 11.1g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 22g | 31kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Aurajuusto | 15g | 50kcal | 2.9g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 91g | 89kcal | 2.8g | 18g | 0.3g | 0.9g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 2.2g | 15kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 8.8g | 24kcal | 2.6g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 102g | 34kcal | 3.4g | 5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 615g | 684kcal | 51.2g | 47.2g | 31.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 307g | 342kcal | 25.6g | 23.6g | 15.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 154g | 171kcal | 12.8g | 11.8g | 7.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.3g | 7.7g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu