Ananasrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananasmurska Del Monte 1 purkki		82g	56kcal	0.3g	12.7g	0.1g	1.1g
Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g		113g	90kcal	3.6g	14.7g	2.4g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		113g	73kcal	12.4g	4.7g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	614g	440kcal	32.6g	64.2g	5.6g	2.2g
	Valittu annoskoko	307g	220kcal	16.3g	32.1g	2.8g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	154g	110kcal	8.2g	16.1g	1.4g	0.6g
	Arvot/100g	100g	72kcal	5.3g	10.5g	0.9g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu