Vohvelit
Taikinaan 2dl margariinia ja 1 dl on laskettu paistamiseen käytetyksi
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Laquinta
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Laquinta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 58g | 200kcal | 5.9g | 40.7g | 0.7g | 2g | |
| Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado | 54g | 288kcal | 0.5g | 0.4g | 32.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 49g | 70kcal | 6.2g | 0.1g | 5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.8g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.4g | 5.7kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 143g | 66kcal | 4.6g | 6.9g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 615g | 1266kcal | 34.6g | 100.4g | 80g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 308g | 633kcal | 17.3g | 50.2g | 40g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 154g | 317kcal | 8.7g | 25.1g | 20g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 5.6g | 16.3g | 13g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu