Mustikka-ruishiutalerahka (enemmän rahkaa)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Funlight. vadelma		5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ruishiutaleet nalle (Raisio)		15g	50kcal	1.2g	9.2g	0.3g	2.9g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		125g	73kcal	11.3g	6.3g	0.3g	0g
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)		63g	119kcal	2.8g	10g	7.5g	0g
Mustikka 100g		100g	33kcal	0.5g	6.4g	0.6g	3.3g
	Annoskoko tuplana	615g	548kcal	31.6g	63.8g	17.4g	12.4g
	Valittu annoskoko	308g	274kcal	15.8g	31.9g	8.7g	6.2g
	Annoskoko puolitettuna	154g	137kcal	7.9g	16g	4.4g	3.1g
	Arvot/100g	100g	89kcal	5.1g	10.4g	2.8g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu