Makaronilaatikko 2
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 687g | 1140kcal | 130.4g | 0g | 68.6g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1287g | 425kcal | 42.5g | 63.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 283g | 404kcal | 35.4g | 0.8g | 29g | 0g | |
| Pinaatti, pakaste, Rainbow | 129g | 26kcal | 4g | 0.6g | 1g | 1.7g | |
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 687g | 2403kcal | 92.7g | 450.3g | 19.9g | 22g | |
| Annoskoko tuplana | 6144g | 8793kcal | 610g | 1029.6g | 237g | 47.4g | |
| Valittu annoskoko | 3072g | 4397kcal | 305g | 514.8g | 118.5g | 23.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1536g | 2198kcal | 152.5g | 257.4g | 59.3g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9.9g | 16.8g | 3.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu