Taziki faketwist
Feikki taziki, joten reseptipoliisit menköön itseensä.
- murskaa valkosipuli
- murskaa basilika
- raasta kurkku aivan hienoksi hötöksi.
Sekoita kaikki vapaassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Tatu
- murskaa valkosipuli
- murskaa basilika
- raasta kurkku aivan hienoksi hötöksi.
Sekoita kaikki vapaassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Tatu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili,kevyt (Pirkka), annos 200g | 1800g | 1440kcal | 46.8g | 72g | 108g | 0g | |
| Hunaja | 90g | 297kcal | 0.5g | 72.7g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 108g | 112kcal | 8.5g | 17.6g | 0.6g | 2.2g | |
| Basilika, tuore | 90g | 24kcal | 2.8g | 1g | 0.7g | 1.4g | |
| Kurkku | 900g | 98kcal | 5g | 12.6g | 0.9g | 6.3g | |
| Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 68g | 17kcal | 0.3g | 5.7g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 6156g | 3979kcal | 127.8g | 363.2g | 220.4g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 3078g | 1989kcal | 63.9g | 181.6g | 110.2g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1539g | 995kcal | 32g | 90.8g | 55.1g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.1g | 5.9g | 3.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu