Vaaleanpunainen herkku
- 2,5 dl (1 prk) Vanillaa vaahdotettuna
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastevadelma Pirkka, 1 pussi | 11g | 6.6kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Marjapuree, mansikkasose (Pakkasmarja) | 22g | 23kcal | 0.2g | 11.3g | 0.4g | 0g | |
| Vanilla 12% (Floora), annos 250g | 28g | 53kcal | 1.2g | 4.4g | 3.3g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 44g | 29kcal | 4.9g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 177g | 115kcal | 23g | 3.7g | 0.5g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 27g | 68kcal | 4.4g | 9g | 1.6g | 7.9g | |
| Annoskoko tuplana | 616g | 586kcal | 67.6g | 63.2g | 12g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 308g | 293kcal | 33.8g | 31.6g | 6g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 154g | 147kcal | 16.9g | 15.8g | 3g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11g | 10.3g | 1.9g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu