Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 3.1g | 27kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 53g | 167kcal | 12.8g | 24g | 1g | 4.7g | |
Vesi | 131g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 55g | 46kcal | 4.2g | 1.3g | 2.3g | 1.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
Valkosipuli | 1.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Kookoskerma, kara | 44g | 109kcal | 2g | 0.6g | 10.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 618g | 714kcal | 38.8g | 54.4g | 34.6g | 13g | |
Valittu annoskoko | 309g | 357kcal | 19.4g | 27.2g | 17.3g | 6.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 155g | 179kcal | 9.7g | 13.6g | 8.7g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.3g | 8.8g | 5.6g | 2.1g |