Mikan lihapullat

Hemmottele Maarua leipomalla lihapullia, kun se on nälkäinen.

Reseptistä tulee n. 11 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa

Hougani
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)503g136kcal6.5g24.2g1g8.6g
Chili paprika punainen15g6.1kcal0.3g1.4g0g0g
Korppujauho 13g47kcal1.3g9.5g0.1g0.7g
Rasvaton maito (Arla ingman), annos 200g203g67kcal6.7g10g0g0g
Valkosipuli 15g17kcal1.2g2.5g0.1g0.3g
Porkkana 150g49kcal0.9g8.3g0.3g3.8g
Kevyt jauheliha (Rainbow), annos 70g1779g2935kcal355.8g0g177.9g0g
Kananmuna kuoreton 402g573kcal50.2g1.2g41.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6160g7658kcal845.8g114.2g441.2g26.8g
Valittu annoskoko3080g3829kcal422.9g57.1g220.6g13.4g
Annoskoko puolitettuna1540g1915kcal211.5g28.6g110.3g6.7g
Arvot/100g100g124kcal13.7g1.9g7.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=381166