Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 503g | 136kcal | 6.5g | 24.2g | 1g | 8.6g | |
Chili paprika punainen | 15g | 6.1kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0g | |
Korppujauho | 13g | 47kcal | 1.3g | 9.5g | 0.1g | 0.7g | |
Rasvaton maito (Arla ingman), annos 200g | 203g | 67kcal | 6.7g | 10g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 15g | 17kcal | 1.2g | 2.5g | 0.1g | 0.3g | |
Porkkana | 150g | 49kcal | 0.9g | 8.3g | 0.3g | 3.8g | |
Kevyt jauheliha (Rainbow), annos 70g | 1779g | 2935kcal | 355.8g | 0g | 177.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 402g | 573kcal | 50.2g | 1.2g | 41.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6160g | 7658kcal | 845.8g | 114.2g | 441.2g | 26.8g | |
Valittu annoskoko | 3080g | 3829kcal | 422.9g | 57.1g | 220.6g | 13.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1540g | 1915kcal | 211.5g | 28.6g | 110.3g | 6.7g | |
Arvot/100g | 100g | 124kcal | 13.7g | 1.9g | 7.2g | 0.4g |