Makkarakiusaus
Mausteeksi sinappia, ketsuppia, pippuria, suolaa ja meiramia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 47g | 108kcal | 4.7g | 3g | 8.4g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 187g | 122kcal | 3g | 28.1g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 75g | 45kcal | 0.9g | 2.1g | 3.7g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 618g | 549kcal | 17.2g | 66.4g | 24.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 309g | 274kcal | 8.6g | 33.2g | 12.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 155g | 137kcal | 4.3g | 16.6g | 6.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.8g | 10.7g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu