Sitruunarahkavaahto

2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas

Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Chan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)1997g1119kcal169.8g99.9g4g0g
Kuohukerma (Ingman)799g2717kcal17.6g24.8g279.6g0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 280g61kcal0.9g4.5g0g0.3g
Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g20g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6192g7791kcal376.6g258.4g567.2g0.6g
Valittu annoskoko3096g3896kcal188.3g129.2g283.6g0.3g
Annoskoko puolitettuna1548g1948kcal94.2g64.6g141.8g0.2g
Arvot/100g100g126kcal6.1g4.2g9.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=131514