Majiiman aura-punajuurivuoka
Kuori, pilko punajuuret.
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 2640g | 1013kcal | 26.4g | 182.2g | 5.3g | 66g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 420g | 1407kcal | 92.4g | 1.3g | 117.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 18g | 50kcal | 2g | 6.9g | 0.6g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 6192g | 4941kcal | 241.6g | 380.8g | 247g | 141.6g | |
| Valittu annoskoko | 3096g | 2471kcal | 120.8g | 190.4g | 123.5g | 70.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1548g | 1235kcal | 60.4g | 95.2g | 61.8g | 35.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.9g | 6.1g | 4g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu