Mangojuustokakku

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta! :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Liza81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Digestivekeksi (Lu), annos 400g481g2165kcal37g327.2g77g17.3g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste180g1335kcal0g0g147.9g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g19g77kcal0g19.1g0g0g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g962g356kcal43.3g45.2g0g0g
Flora Vanilla 12%241g457kcal10.8g38.5g28.9g0g
Sitruunamehu, laimentamaton108g23kcal0.3g1.7g0g0.1g
Liivate 22g76kcal18.5g0g0g0g
Mangosose, Piltti601g361kcal2.4g90.2g2.4g6g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)241g303kcal12g6.7g25.3g0g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g241g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6192g10305kcal248.6g1057.2g563g46.8g
Valittu annoskoko3096g5152kcal124.3g528.6g281.5g23.4g
Annoskoko puolitettuna1548g2576kcal62.2g264.3g140.8g11.7g
Arvot/100g100g166kcal4g17.1g9.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=288205