Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 90g | 812kcal | 0g | 0g | 90.2g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 271g | 257kcal | 2.7g | 56.8g | 1.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 331g | 472kcal | 41.3g | 1g | 33.9g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 2405g | 4088kcal | 480.9g | 0g | 240.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6192g | 11256kcal | 1049.8g | 115.6g | 732g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3096g | 5628kcal | 524.9g | 57.8g | 366g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1548g | 2814kcal | 262.5g | 28.9g | 183g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu