Sitruuna-turkkis-kermis
Vatkaa halutessasi kerma vaahdoksi, ei välttämätöntä.
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 13g | 42kcal | 0.2g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 16g | 19kcal | 0.5g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 2.8g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 124kcal | 1.4g | 2.2g | 12g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 62kcal | 0.7g | 1.1g | 6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 31kcal | 0.4g | 0.6g | 3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 2.3g | 3.5g | 19.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu