Nallen ohraleipäset
Ohje löytyy Nalle Ohra Täysjyvähiutale-paketista.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Kata100
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Kata100
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.4g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale (Nalle), annos 100g | 7.3g | 24kcal | 0.7g | 5g | 0.1g | 0.8g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 33kcal | 1g | 6.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 1.6g | 15kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.8g | 7.2kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 161kcal | 3.4g | 24.2g | 5.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 80kcal | 1.7g | 12.1g | 2.6g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 40kcal | 0.9g | 6.1g | 1.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 259kcal | 5.5g | 39g | 8.4g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu