Broileria kokoskastikkeessa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin nahaton rintafilee		10g	10kcal	2.3g	0g	0.1g	0g
Kookosöljy 100g		0.4g	3.9kcal	0g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni		10g	4.6kcal	0.2g	0.7g	0g	0.2g
Kookosmaito		8.7g	18kcal	0.2g	0.2g	1.9g	0g
	Annoskoko tuplana	62g	75kcal	5.4g	2g	4.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	31g	37kcal	2.7g	1g	2.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	16g	19kcal	1.4g	0.5g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	121kcal	8.7g	3.2g	7.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu